Om in kürbisksalat fluch en lekker te meitsjen, wurde de resepten fan 'e orizjinele snack en alle soarten bewuste ideeën helpe om it op' e bêste manier te kreëarjen. Sokke kulinarêre komposysjes binne net allinich lekker en appetitearjend, mar ek karakterisearre troch in ymposante list fan nuttige eigenskippen.
Hoe meitsje in kürbissalade?
As der in winsk wie om sels in keuken salat te meitsjen, wurde de resipes fan dit skûtel en tips oer de ymplemintaasje fan technology te helpen mei it taak effektyf en lekker te dwaan.
- Pumpkin is skelpen en sieden mei it begeliedende fleis en snijde yn skippen neffens de easken fan it selekteare recipe.
- De griente foar salade wurdt brûkt yn rau of bakfoarm.
- Kermiske feest perfekt bliuwt mei friske griente, krûden, tsiis en sels fleis.
- Mear útsprutsen smaak wurdt as jo in skip oanmeitsje mei aromatysk droege krûden of frisse krûden.
Salat fan raukje koarch
In ienfâldige griente salade mei koartspul is de folsleine komplement foar in deistich miel, it filling it mei wichtige vitaminen en mineralen. As wjerstân kinne jo sûker brûke of it produkt feroarje mei minder kalorike natuerlike joghurt. Kermiske pulp grindet op in rôp of snie yn dunlike sliepjes mei in griente reiniger.
Yngrediades:
- frisse koarch - 200 g;
- komkommers - 2 stikken;
- carrots - 80 g;
- grien - 0.5 beam;
- sâlt, sûker, piper - in knyn;
- sûker - 100 g.
Preparatie
- Kermiske, carrots en komkommers grindje of yndrukke yn dine sliepen, strassen.
- Foechte greide, sâlt, grûn piper, sûker tafoegje.
- Sân sâlt mei frisse koarch mei sûker, mingje en fuortendaliks tsjinje.
Salade mei bakte kobalt
As jo net de smaak fan in rau fekânsje hawwe, kinne jo in ienfâldige salat meitsje fan koarnbak yn 'e oven. De gearstalling fan it skûtel yn dit gefal is komplementearre troch zucchini, beets en sipel, dy't op in bakbak pleatst wurde mei it basisprodukt. In spesjaal hichtepunt is wat geroere pine-nuts en frisse krûden.
Yngrediades:
- kroan, beets en sûkini - 250 g;
- onion reade salad - 2 pc .;
- Cedar nuts - 1 handich;
- grien - 0.5 beam;
- Sâlt, piper, oliveelje - smaak.
Preparatie
- Kermiske pulp, pylkke bisten en sûkinen yn snits sliepe, sille op in bakbak sette.
- Oan 'e kanten ferspriede en snel yn grutte sliepen fan bulb.
- Sprâtje de fekânsje yn sliep mei bûter en efkes efkes 40 minuten op 180 graden.
- Sprekt it bakte griente op in skûtel, spjirre mei krûden, nuten.
- Sâlt salat mei bakte kobaltoal, sâlt en piper.
Pumpkin salade mei appel en moeras
Om in kebeksalat fluch en lekker te meitsjen, reizen sûnder waarmbehandeling binne foar dat doel sa goed mooglik. De meast brûkte is de ferzje fan it skûtel mei applen en roastmoer. Fruchten sliepen sille net dûnkerje en sille gjin appetitêre ferskynsel ferlieze, as it mei in lyts citrusap sprinkele wurdt.
Yngrediades:
- kroan, appels en woartels - 150 g;
- kaas hurd - 50 g;
- Zitronensaft en oliveelje - 40 ml elk;
- snaar - 1 tbsp. spoon;
- sâlt - te tastean.
Preparatie
- Gurde koartsmûr, applen en woartels snipe yn dûnse streken.
- Apple sliesje fuortendaliks mei sieraad.
- Brûk de komponinten yn in mienskiplike container.
- Mingje de sânrêder mei bûter en sâlt, seizoen mei in mingde fan koartseksalat mei in appel en fuortendaliks tsjinje.
Pumpkin salade mei tsiis
In exquisite lekker salat fan katoemje wurdt kocht, basearre op de oanbefellings fan it folgjende resee. Gemalenpulp yn dit gefal wurdt oanfolle mei geweldige krûden, spiisde yn in pan, en dêrneist ek yn 'e oven bakte. In goede begelieding foar it basisprodukt sil sêne brynza en sôteblêden wêze.
Yngrediades:
- kroan - 0,5 kg;
- brynza - 100 g;
- Koriander en grûn sebra - troch lintsje;
- Zitrone sap - 1 tbsp. spoon;
- huning - 1 teelike;
- Olive olie - 3 tbsp. spoons;
- bûter - 50 g;
- sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
- Yn 'e grutte kubes smiten koartspulpen, seizoen mei koriander, sira, piper en sâlt, en dêryn fan alle kanten yn bûter op hege hitme yn in brânpanne foar inkele minuten.
- Oerstjearje de skippen yn in mulle, bakke om 180 graden foar 10 minuten.
- Sprekt it bakken gemalen op in skûtel mei lekkekeblêden, oanfolle mei dûke tsiis.
- Hikke en bûter mei olive- en citroen sûke.
- Sâlt salat mei krukken en brynza.
Salat fan koarnbak en beets
In prachtige tafoeging oan elke tafel sil in vitaminsalade wêze mei rauke krukken en gekke rammen. Gemiddelde yngrediïnten binne komplementearre mei skuorre foarbeheardige droege fruchten, dy't it iten mei in nije rike smaak folje en in ymposante diel fan nuttige en nuttige eigenskippen oanmeitsje.
Yngrediades:
- pompoen - 200 g;
- boiled beet - 100 g;
- droechte aprikos en prún - 60 g;
- sûker, natuerlike jogurt of grienôlle oalje - 60 g;
- Sâlte, pupe, koarnsterammen - te tastean.
Preparatie
- Pumpkin pulp wurdt yndrukt yn dûnte streken of passe mei kocht bisten troch in Koreaanse rôver.
- Foegje de fiede droeche fruit, sâlt salat, piper, seizoen mei sierlike smaak, sprekje mei koarnensamen.
Salade mei koarnbak en hûn
Delikate en nuttige salat fan koarn en boarstboarst kin foar in feestlike feest of ferwûndering mei in noflike en oriïnteare húshâlding op woartels opsteld wurde. Keukje kin kocht of spiisd wurde yn oalje, pre-marinearre yn jo favoriten. De hurdens fan 'e snack is regele troch it feroarjen fan it bedrach fan heul piper.
Yngrediades:
- kobalt - 400 g;
- hûnbrêge - 300 g;
- Koriander en Chili - om te tastejen;
- Oliven olie en sesame olie - 40 ml elk;
- Soja saus - 30 ml;
- knoflook - 2 tosken;
- Kalk sap - 2 tbsp. spoons;
- greens - 1 bûn;
- sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
- Kermiske pulp jasearre mei sâlt, grûn swarte piper, koarander en chili, sprinkele mei grienteil en stjoerde foar 20 minuten yn 'e oven.
- Chicken kocht mei spices of fretten, snijde yn skippen.
- Meitsje twa soarten fûgels, sojessoos, greens, knoflook, kalk en chili.
- Kermis en fûgels binne ferbûn, betelle mei it beteljen en oanbean.
Pumpkin and arugula salad
Noch nuttiger is in sâlt mei koartsjine en griente, as jo it tafoegje mei arûkula en droege kranberries. As gemiddelde ming, kinne jo Bulgarije piper, leeks, krytomaten of oare yngrediïnten brûke om te kiezen, oanfoljend as jo wolle mei in ferbrutsen fete. Yn stee fan balsamykok is it tastien om wyn of apel te brûken, taheakke in stikje droege krûden oan 'e salade.
Yngrediades:
- kobalt - 400 g;
- arugula - 1 bûn;
- Bulgaars piper en leeks - 0,5 pc.
- cherry - 3-5 stikken;
- droege kranberijen en koarneboksen - 2 tbsp. spoons;
- Olive olie - 3 tbsp. spoons;
- Balsamyske sûch - 1 tbsp. spoon;
- huning - 0,5 tbsp. spoons;
- sâlt, piper.
Preparatie
- De skuorjende krukker is sprinkele mei oalje, sâlt mei sâlt, piper en bûtend foar 30-35 minuten by 220 graden.
- Yn in saladesfeart mekket de rukkola mei snoeppiper, porridge, kranberries en sânflower sied.
- Boppe lizze in krukkerij, heale kirsche en skodzje alle wierskynlikens fan huning, oalje en wyn.
Wetter Karmel
As jo in waarm salad mei koartswâld meitsje wolle, kinne resepten mei sêfte kaes mear as gewoan brûke. Nettsjinsteande de laconyske gearstalling fan it iten, sil syn smaak ferwûnderje mei in ryk palet en sêding. In klassike feta kin oanfolle wurde mei slitsjes fan tsiis mei mûle, lizze se tegearre mei de rest fan de yngrediïnten op in skûtel.
Yngrediades:
- kobalt - 400 g;
- feta kaas - 200 g;
- Salad Radicio en Koarn - 200 g;
- Olive olie - 6 tbsp. spoons;
- Wynstikel - 1-2 tbsp. spoons;
- Dijon sâlt - 0,5 tbsp. spoons;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Kermis is snijd, sâlt mei sâlt, piper, grientele oalje en bakt op 200 graden 15 minuten.
- It skûtel is lein mei lekkelsblêden, op boppe steane dielen fan feta en slices fan kobalt.
- Melk sânrêch mei oalje en soargje sûgje mei spicy sâlte.
Pumpkin salade mei aai en knoflook
In betelbere en ienfâldige koartseksalat mei aai kin bepaald wurde as in oanfolling foar eventuele feest of sels servearre as in sealdak foar it fleis. De smaak fan 'e appetizer sil ôfhinklik wêze net allinich op' e prestaasjes fan 'e yngrediïten dy't brûkt wurde, mar ek op' e manier wêrop it griente ôfsnien is: it idee moat de kermis sa dreech mooglik wêze mei in Koreaanse rôver of pompeblêd.
Yngrediades:
- pompoen - 300 g;
- aaien - 2 stikken;
- knoflook - 1 tosken;
- sauer - 90 g;
- sâlt, piper, krûden.
Preparatie
- Purify and grind the pre-cleaned pumpkin.
- Koelje, skjin en lytsere aaien, add to the vegetable mass.
- Smeie sûker mei knoklijk, sâlt, krûden en piper, seizoen mei it resultaatmiddel fan sâlt.
Pumpkin salade yn Koreaansk styl - resepsje
Om in koartseksalat fluch en lekker meitsje, korrizjearje de Koreaanske reizen sa op it bêste mooglik manier. Jo moatte it fekânsje net foarôfbrekke of oanmeitsje mei in hiele string fan relateare yngrediïnten. It sil allinich in rôp foar Koreetyske woartels nimme en in set fan karakteristike geweldige krûden en fiedings.
Yngrediades:
- kobalt - 400 g;
- onion - 1 stuk;
- knoflook - 2 tosken;
- chili - 1 pc .;
- oalje - ¼ beker;
- Essig 6% - 2 s. spoons;
- Koreaanse sûzing - 2,5 tsp.
- Sâlt - 0,5 tsp.
Preparatie
- Rubje in skelpele en skelpende kobalt, foegje knappe knoflook en chili sûnder sied.
- Wapen de panne yn oalje, fretten de űnders yn en ferspriede nei it pompoen.
- Sân it skûtel mei smaak, Koreaanse sûpen, mingje.
- Nei in pear oeren, de salade fan 'e pompoen yn' e Koreaanske, ynsletten en sels lekker.
Salade mei koarnbak en prawns
Fans fan seafood sille sûnder mis de smaak sâlt mei smaak tasteje. De yngrediïnten fan 'e keuze kompleare elkoar inoar, in kreaze en willekeurige appetitearjende kulinêre gearstalling kreëarje. Nei it frijen fan gemalen sliepjes, is it foardielich om se op in servet te legen sadat it oalje opnommen is.
Yngrediades:
- kobalt - 400 g;
- Shrimps skele - 200 g;
- knoflook - 4 tosken;
- lettuce leaves - 150 g;
- Parmesan - 50 g;
- Mayonnaise thús - 2 tbsp. spoons;
- sardine dijon - 1 teaspoon;
- huning - 2 tsp;
- sâlt, oalje.
Preparatie
- Fry de gurd yn snie platen snelje, kniplok oan it ein fan 'e brân.
- Yn deselde knofel-oalje fry de krimp.
- Op in skûtel mei lekkelsblêden lei in kobalt, garnale, pour alle sieraden fan mayonaise, sânrêch en huning, sprinkelen mei Parmesan.
Pumpkin salade foar de winter - lekker de fingers!
Meitsje in lekker salat fan koartspul foar de winter kinne op it folgjende resee wêze. Slices of pumpkin yn dit gefal binne ideaal kombinearre mei Bulgaarse piper, moeras en sipel. Sâtteare mei tomaten sûken, en smakke middels mei elkoar krije grienten in spesjaal ryk en in noflike pikken.
Yngrediades:
- krukkerij - 1 kg;
- Zwanen, carrot en poppen Bulgaarsk - 300 g;
- tomaten - 1,5 kg;
- knoflook - 1,5 haaden;
- sâlt - 1 tbsp. spoons;
- oalje en sûker - 0,5 glêzen elk;
- tabelstoff - 4 tbsp. spoons.
Preparatie
- Rub de tomaten, warskôgje oant in koel, tafoegje oalje, sâlle en sûker.
- Pour de grate woartels, en nei 15 minuten fan siedende tafoegje it dútske pompoen, Bulgaarske poppen en ounjes.
- Steam de yngrediïten foar 30 minuten.
- Blêd yn 'e bears, foegje de knoleoak en nei 5 minuten it sûkende snack de snack yn' e steamte.
- Wylst de tanks waarmje, foardielje har op 'e dekken en litte oant folslein koel.