Salade út eieren is in ienfâldich en universele resepsje. De gearstalling fan it skûtel kin sûnder limyt útwreide wurde, oanfolle mei jo favorite ynstruminten. Elts skod sil dúdlik feroarje mei de tafoeging fan aaien, sels in ienfâldige grientee snack sil mear smook en nuttich wêze.
Salade út gekoene aaien
De ienfâldige resepsje foar in snack is in salade mei griene zwanen en aaien. It kin oanfolle wurde mei in oare geurige greens en tsjinne as in snoeien nei in knappe toast. It sil gjin tafallich wêze om in knobel fan knoflook te hawwen, it sil de snack mear spicy meitsje. De toaning sil maaie is, en mei yoghurt salat sil makliker wurden wurde.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- griene onion - 20 g;
- dill - 20 g;
- jonge knoflook - 1 tosk;
- yoghurt, sâlt.
Preparatie
- Ijgen koekje hurde, skodzje, smakke mei in kubus.
- Onion, dill en knoflook feilich.
- Ferjit alle yngredientsjes, seizoen salades mei ûnnoazele en aai-yoghurt.
- Pas 15 minuten foar it servearjen.
Salade mei seale kale en aai - resepsje
Sâlte fan 'e see kale mei aai is in poerbêste snack dy't helpe sil om te gean mei it ûntbrekken fan vitaminen en fiedings yn' e winter en yn 'e off-season. Ijgen en kelp binne perfekt kombineare mei ferskate yngrediïnten, sadat jo de snack mei fleis en pylken oanmeitsje kinne. As wjerstân, brûke meunnees, foar pykjes in knoklit.
Yngrediades:
- Laminaria - 200 g;
- Bûk yn har eigen sap - 100 g;
- aaien - 4 stikken;
- bemuorde kikkert - 1 stik;
- knoflook - 1 tosken;
- mayonaise.
Preparatie
- Ijgen koekje hurde, skelpe, yn kubes te snijen.
- Yn 't sliepje de bannen, draai de flüssigens.
- Foegje it aai, hurdde kikkert en seale kale.
- Melk mei mix mei knappe knoflook en filla it mei in salat fan aaien.
Salade mei kikkert en aai
Sels ljocht en lekker komt in salade fan frisse komkommers en aaien. Jo kinne it oanmeitsje mei alle soarten krûden en folje it mei in smaak jogurt. Snack kin folle komponinten folle wurde, mar net swier, de boarst fan in hûn of turkije sil passe. In nijsgjirrige skip komt út as jo witte wite brúnkoarmen.
Yngrediades:
- aaien - 4 stikken;
- komkommers - 2 stikken;
- roze filet - 100 g;
- swiete piper - 1 stik;
- kaas - 100 g;
- croutons - 1 handich;
- yoghurt.
Preparatie
- Eiers koenen, snel grutte.
- Kurruminten en hûnen koppen te keapjen, piper en tsiis mei straten.
- Ferjit alle yngredientsen en it sâlt it sâlt mei komkommers en aaien mei joghurt.
- By it servearjen, add it iten mei knipe.
Salade mei kjeld en aai
In ljocht en skerpe salat fan tsjuster mei kokumber en aai wurdt snel taret, jo moatte allinich de skulpfisk te meitsjen, har fleis moat net hurd wêze. Hjirmei wurde de kadootsjes fan films gield, yn kocht wetter tee en kocht foar net mear as 10 sekonden. Oan 'e skulpfiskers wiene net frisse, it wetter dat jo plannen om se te koekjen kinne sjit wurde mei in laurel, swarte piper en woartels.
Yngrediades:
- squid - 1 kade;
- komkommers - 2 stikken;
- lekkere blêden - 5 pcs .;
- wachtelei - 6 pcs .;
- mayonaise.
Preparatie
- Kok squids, yndrukt yn dûnsstikken.
- Eiers kokje foar 3 minuten, skodearje en yn kwart te besunigjen.
- Gemeenten chop stroos, mingje mei de rest fan de yngrediïnten.
- Op it skûtel lizze de blêden fan 'e greens, lekker boppe in salades mei wachtige eieren en kampje, meidwaan taheakje.
Nekkel salade mei aai en kikkert
In ljocht en echt friespunt salat fan netten mei aaien moatte allinich fan ierde griene te meitsjen wurde. Op nettles net ferbaarnd, dûkt de blêden yn waarme wetter en hâlde 5 minuten. Ynteressante smaak sil snoeide nuten taheakje. As gewoante, brûke gjin mayonaise of sauer crème. Sprinkle mei in mingfoarm fan lemon sap en ljochtoal, dus de appetizer smaak better.
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- komkommers - 2 stikken;
- nettle - 50 g;
- walnuts - 1 handich;
- Olive olie - 10 ml;
- Zitrone saft - 20 ml.
Preparatie
- Greens moat mei siedig wetter wurde wurde en yn 3-5 min yn wetter hâlden.
- Ijgen en komkommers, it kubje skodzje, smite de greens.
- Mingje alle yngrediïnten, fermearje de salade fan aaien en knieren mei slaapten nuts.
- Season with a mixture of butter and lemon juice.
Salade mei radich en aai
Ljochtse frouljusalat út radik mei kokumber en aai wurdt yn hast elke hûs cookearre. It skûtel giet maklik út en elkenien sil lekkere en non-kalorieens ite. As sjitpartij, brûke sûker mei leechfett of Grykske yoghurt. Alle greens kinne elke greens wêze: dill, pearels, aruula. Fan it oanjûne oantal komponinten wurde twa partijen fan optochte snack frijlitten.
Yngrediades:
- aaien - 4 stikken;
- komkommers - 2 stikken;
- radich - 150 g;
- Selsery - 1 stem;
- yoghurt;
- salt;
- greens - 50 g.
Preparatie
- Eiers koenen hurde, snijderje.
- Gemeenten en radikale snits sliepe, selderige kubus.
- Mingje alle yngrediïnten, tafachtsje greiden.
- Sân sâlte mei rettich en aaien mei yoghurt, tafoegje.
Salade mei tonne en kikkert en aai
In rike en nuttige salat mei tonne en aaien kinne oanfolle wurde mei ungewoane yngrediïnten, bygelyks kapers en pine-nuts. It skûtel sil tige lekker wêze, se binne bliid dat se genieters fan sûne en kalorieens iten genietsje. As wjerstân kinne jo in mingfoarm brûke fan bûter, balsamyske saus en sûrsalap, net gewicht de appetizer mei mayonaise of joghurt.
Yngrediades:
- tonne troch stikken - 1 b.
- komkommers - 2 stikken;
- aaien - 4 stikken;
- iceberg salade - 50 g;
- capers - 8 pcs .;
- pine nuts - 1 handich;
- Olive olie - 20 ml;
- Zitrone saft - 10 ml;
- Balsamyske saus - 10 ml.
Preparatie
- Fertsjinne willekeurige komkommers, snipe kapers mei ringen.
- Yn in djippe saladesfeart mingje alle yngrediïnten mei hannelje mei sûkelade.
- Op it skûtel lizzen de salade, in fjirde aaien taheakje, in lyts tún en nûmmen.
- Sprinkje de salat fan aaien mei in soarch fan bûter, balsamik en citroen.
Eardere mais en aaipsalat
Favorite krabsalat mei mais en aaien kinne oanfolle wurde troch ungewoane yngrediïnten en ferfiere de ferliese skûtel. Frisse komkommers en hurde kij meitsje de snack mear ynteressant en nuttich, en sûkerke as in wekker makket de behaken ljocht en minder kalorik. Fan dy yngrediïnten sil in grut diel fan salades wêze, dat genôch is foar in grut bedriuw.
Yngrediades:
- aaien - 4 stikken;
- komkommers - 3 stikken;
- mais - 1 b.
- krabsticks - 200 g;
- hurde kaas - 200 g;
- yoghurt, sâlt.
Preparatie
- Eiers koenen hurde, slaan yn kubes.
- Surimi, tsiis en komkommers om in kubje te smiten, mingje mei aaien.
- Sân sâlt sâlt mei yoghurt, sâlt tafel, daliks tsjinje.
Salade mei tsiis en aai
Sa'n keasalade mei aai en knoflook yn 'e minsken wurdt "Joadske" neamd, it is gewoan ienfâldich en sûnder frills. Faak wurdt it makke op basis fan smelte tsiis, mar mear ynteressante it sil komme fan hurd tsiis. It is meast geweldich mei mayonaise en wurdt oanfolle mei favoryt grien. It skûtel is geskikt foar it tafoegjen fan knappe toets of as in filling foar wafer-tartlets.
Yngrediades:
- aaien - 4 stikken;
- hurde kaas - 200 g;
- knoflook - 3 tosken;
- greens - 20 g;
- mayonaise.
Preparatie
- Hard-boilede aaien wurde rôle op in rôver.
- Keze is ek yn in grutte rôt, smakke mei aaien en knoflookten.
- Addte krûden en seizoen mei mayonaasje.
Salade mei sorrel en aai
Salat fan sorrel mei aai en kikkert is in saisonale skûtel. Fan konserven of beferzen lekken leuke snacks net wurkje. Oanfolling it skûtel mei frisse griente en krûden, en it seizoen foar smaak, kin it mayonaise wêze en in multymondere miks fan oalje, snaaryn en sâter. De spesifike kwantiteit fan produkten sil genôch wêze foar it opstellen fan twa dielen fan in ljochte snack.
Yngrediades:
- frisse sorrel - 200 g;
- aaien - 4 stikken;
- radich - 100 g;
- pine nuts - 1 handich;
- Selsery - 1 stem;
- Olive olie - 50 ml;
- Zitrone saft - 20 ml;
- snoeestoarn - 1 tbsp. l.
Preparatie
- Ijgen koekje, skjinmei yn kwart.
- Soarch en sâléery sloegen yn stuorren, radyske sirkels.
- Mingje alle yngrediïnten, add nuts, seizoen mei in miks fan bûter, sânrêder en citrounap.