Hyaluronsäure is de wichtichste komponist fan cartilaginous gewicht, wêrtroch syn wjerstân tsjin kompresje is. It is troch it oanwêzigens fan hyaluronyske soar yn hûsezellen dat se gau en regelmjittich regenerearje, en har krêftige foarkommende mooglikheden fergrutet de funksjoneel, elastisiteit en sûnens fan tissue. Wat yn hyaluronsäure befet, sil yn dit artikel beskreaun wurde.
Wêr en yn hokker produkten befettet Hyaluronsäure?
De wichtichste binne:
- boarnen fan dierde komôf;
- produkten basearre op soad;
- reade wyn sûnder gemyske komponinten;
- fruchten.
It leauwen dat it gebrek oan dizze komponint net ûnderfine fan bern en jongerein yn 'e leeftydskrêft ûnder 26, en elkenien moat al witte wêr hyaluronsäure sintraal is en op sa'n produkten lean. Alderearst binne dizze fleantugen, foar de tarieding dêr't net allinich fleis brûkt wurdt, mar ek cartilagen, bonken, tendones - allegear komponinten dy't it fiedselviskosivo leverje. Kâld fan turkije of swart - de wichtichste leveransier fan hyaluronat. In oare recordhâlder foar it bedrach fan dizze komponint is soy. Sojabohnen binne ryk yn phytoestrogens, dy't belutsen binne by de produksje fan hyaluronsäure.
Dêrom, tegearre mei fleis iten yn jo dieet, moatte sôgeprodukten, tofuus en molke fan soj. Wa't ynteressearret yn hoe't planten hyaluronyske sûgels befetsje, is it wurdich te wurd op 'e druven. Seldsum nuttich as in soarte sûch fan hiele beien, mei bonken en hûd, en reade wyn , dy't de rol spilet fan in natuerlike katalysator yn 'e ûntwikkeling fan dit grutte elemint fan in biologyske smoarch. Hyaluronsäure is fûn yn planten lykas burdok. Sawol ekstra en droege burdokompe kinne kocht wurde oan de apotheek en brûkt foar tee, ynfujen of ôfwikseljen.