It prinsipe fan kokamersneed is basearre op it konsumpsje fan frisse komkommers, dy't it wichtichste produkt wêze fan it menu fan dizze dieet. Yn 'e jiertelling, dy't ien wike is, kinne jo ferlieze oant fiif kilogram fan oergewicht gewicht. Ek, útsein as ferlet fan gewicht, sil in kokamersmetaal helpe om it metabolisme normalisearje. It gebrûk fan frisse sommels stimulearret fersprieding, helpt om it lichem fan toxinen te reinigjen (as in diuretysk, as de kikkert is 95 persint wetter) en it sâltsalzensbalâns yn it lichem normalisearje. Gemeenten wurde brûkt om de hûd te reinigen, wêrnei't it in frisse en sûne útstriel hat.
De essinsje fan it iten is it lûkjen fan skealike substansjes fan it lichem, op grûn fan it feit dat de kikkert in grut bedrach fan floeistokken hat.
It maksimale effekt fan kikkersniet kin berikke wurde, foarsafier't jo deis mei twa kilo fan frisse komkommers fine. Fan komkommers kinne jo in salat meitsje mei grienteel (foarkar oalje), of citrusap.
As jo yn 'e wike de iennige kikkers noch net iensje kinne, kinne jo in soad genetyske produkten tafoegje oan jo dieet, bygelyks kinne jo in stikje swart brea foar itenje ite. Foar it middeis kocht hurdfleis (net mear as 100 g), en griente sop (oant 150 g), en foar itenjen kinne jo in lytse rice (200 g) ite. Fan fruchten, apples of orangen wurde oanrikkemedearre, mar net mear as 2 stikken per dei.