In soad minsken tinke dat it nedich is om it figuer yn bestelling te bringen, in wike, of sels in pear dagen foar de tiid dêr't it dien wurde moat. Yn sokke gefallen komme diagen foar tige flugge gewichtsverlies oan 'e rêding. Wy sille beskôgje hokker soarte fan krêftsystemen se binne, en hoe effektyf se binne.
Populêre diaken om gewicht te ferliezen "fluch en ivich"
Tink oan hoefolle tiid jo nedich binne om gewicht te bewarjen. Meastentiids, as net jierren, dan moannen sûnder sûnens en ûngewoane libbenslju. Dêrom jildt in echte fatsje foar fluggewichtferlies in koarte termyn effekt. Foar in wike kinne jo allinich de flüssigens fan it lichem ride, de darm ferlitte, en it feitlike proses fan it spaltjen fan fatty deposits sil net hast tiid hawwe om te begjinnen.
Jo moatte kieze - of jo ferwachtsje gewicht fluch, mar foar in koarte tiid, of stadich, mar foar altyd. En de bêste manier om dit te dwaan is om te skeakeljen nei in goede fieding.
Fastest ite foar gewichtsverlies
Besykje de populêre farianten fan snelle, koarte diaken, wêrmei jo koartske tiid ferwachtsje kinne:
- Kabbeledei . Slaat 7 dagen, yn it dieet - meast koar en guon oare produkten, kinne jo oant 5 kg ferlieze.
- Kefir-appel-diat . Dizze dieet is in klassiker, in wike dêr kinne jo oant 5 kg ferlieze.
- Cucumber diät . Gemeenten binne in leech kalorieprodukt, en troch se te iten, sille jo gau gewicht ferlieze. Oan harren kinne jo kefir en ien kear deis tafoegje - in stik koarnbrot. Foar 4-7 dagen kinne jo 4 kilometer werje.
- Buckwheat . Har leafde ús stjerren, it is ienfâldich en handich. It duorret 7 dagen, wêrmei't jo oant 4 kg gewicht kinne ferlieze.
Al dizze tige snelle diessen kinne brûkt wurde om har foar de fakânsje te setten, mar net foar lange termynferlies. Alternatyf kinne se brûkt wurde as in brêge foar in goede fiedingsnivo .