Drinkende dieet is, miskien, de meast kontroversjele metoade om it gewicht te ferliezen en it lichem te reinigjen. Op it stuit hat se in likefolle nûmer fan beide oanhingers en kritisy. It is net ferrassend - in drankje wurdt 30 dagen bepaald, dat is in hiele kalindermoanne allinich te drinken, mar yn gjin gefal is dat. Dochs binne der ek milder opsjes, dy't folle makliker binne en mear akseptabel foar it lichem.
Drinking Diet: Menu
Al fanôf de namme fan it drinkaak is folget dat men allinich drinke kin. En, lykas it is maklik te sizzen, net sûken fan boatsjes, net kakao en net sûker joghurt. Elke soart drinkende diabetes befettet allinich de folgjende dranken:
- At least 1.5 liters gewoanlik pureer of net-karbonatearre mineralwetter per dei.
- Tydlik gebrûk fan boarden - net fan bakken, mar natuerlik: hûn, fisk, beef of gips. Om de brún lekker te meitsjen, moat it sâlte wurde oan it begjin fan it koetsjen en tafoege woartels - karotten, pearelsoarch of sâltwinning.
- Milk en fermentearre molkprodukten: molke is net mear as 2,5% fet, kefir 1 - 2,5%, fermentearre bifido, kefir of bifid, natuerlik wyt yoghurt, varenets.
- Natuerlike frisse sap - orange, appel, ensfh. Yn ekstreemde gefallen kinne jo sâk yn 't winkel keapje, mar it is wichtich dat se sûnder de tafoeging fan sûker, citrusoer en oare dûbele yngrediïnten binne.
- Griene, swarte, reade, wite en fruit soarte tee binne tastien sûnder sûker te iten (it is mooglik mei molke of citroen). Kofje drinking wurdt net oanrikkemandearre - it aktiveert de appetit, dy't swier wêze om drinken muffelje te kinnen.
- Jo kinne ungeweidige frucht en berry-kompetysjes en keukjes breide. Oant lykwols kinne jo jo sels ferneare en in hertlik oatmealskuzeel, dy't op 'e eftergrûn fan sa'n dite in heule dûnse en winsklike behanneling fine.
Natuerlik is alkohol ferbean, alle soarten karbonearre dranken, swiete dranken.
Drinking Diet: Resultaten
It is in soad leauwe dat in drankende dieet foar 30 dagen ûntwurp yn 'e earste wike de hoofde organen, foar de twadde - dichte organen, folge troch in folsleine ferwidering, hast op it selskipnivo.
De drinkende dieet sels is lykwols unnatural foar in libbest organisme, in persoan moat fiede moatte troch de natuer, en sa'n langere perioade op brothels kin serieus problemen mei it gastrointestinaal traktus. Yn dit ferbân is it oan te rieden om in drankje te learen, ûntwurpen foar 7 dagen. Dizze opsje sil perfoarst helpe om it lichem te reinigjen en ljocht te fiele.
As jo lykwols bepale dat jo in stoel ferlern hawwe, dan moat it fatsje fuortendaliks stoppe - it hat jo net slagge. As it systeem jo noch oantreklik lûke, kinne jo it drinktedei as in fêstdier ienris de wike brûke.
Drinking fied foar in wike
Dizze opsje is fergelykber mei de foarige ien. Jo kinne drinken sûnder limyt drinke, as jo jo in dei strang 1,5-2 liter normaal wetter drinke. Ie. dit is de iennichste norm, fan
Der binne in protte opsjes - jo kinne elke dei alles drinke, en jo kinne de dagen ferspriede. Bygelyks, jo sândeiske diëtte sil de earste dei drinke-molke, de twadde bouillon, de tredde sap, de fjirde - tee, de fyfde - kiselny, de sechste - compote, de sânde - opsette.
Utgong fan it drinkeedet yn elts gefal moatte beppe: biede de brún oan croutons, en oan tee - in slach fan swart breed, dan komme snaren mei applen en oare fruchten, en allinich, nei 2-3 dagen, ferbine de gewoane iten. Dit sil it lichem soargje foar soarte fan normale fiedings sûnder skea oan de ynterne organen.