In soad minsken om 'e wrâld foarkomje it oatmeal te iten foar it moarnsmiel, dat ek Herkules neamd wurdt. It tradisjonele moarnsiten binne net allinich tige brûkber, mar ek lekker. Dochs leauwe guon dat grouwe pap net allinich profitearje, mar ek skea. Om mear te learen oer oatmealpomp, lykas har foardielen en skea, is it needsaak om te finen hoe't it bestiet en wat it te meitsjen moat wurde.
Yn'e rigel kin sokke porridge op it wetter of op molke kocht wurde. Oatmealflokken binne makke fan owgkears, dy't spesjale behanneling ûnderfine. Hiel folle kin it droege fruit, huning, suiker of sâlt tafoegje.
Posityf aspekten fan pap
It gebrûk fan Herculean papieren yn 'e moarn is dat it befettet alle needsaaklike mikroeleminten dy't nedich binne foar it goede funksjonearjen fan it lichem. Oaten befetsje in protte sterke en protte, dy't nedich binne foar spieren, lykas fet. De kompasysje fan it papier befettet in soad vitaminen en mineralen: Vitaminen A, F, E, PP, H en groep B, lykas potassium, fosforus , magnesium, izer, chlor, iodine, sulfur, natrium, vanadium en oare gemyske eleminten yn lytse munten.
De foardielen fan pap binne fanselssprekkend. It kin sein wurde mei wissigens dat it nuttich is, mar tagelyk in njoggentich produkt, dus it is genôch oan bern krigen. It is mei har faak begon om komplemintêre fiedings te fieren.
Harm fan Hercules Porridge
Herculean papier op it wetter hat folle better as skea. It ienige probleem dat se meitsje kinne is om siozyske sykte te feroarjen. Dit wurdt in digestive ûngelok neamd as troch in geweldige konsumpsje fan ierdewurk (fanwege de ynhâld fan gluten yn har). Yn dit gefal sil de pasjint folslein stopje moatte fan sâltgatten om de aktiviteit fan it lichem weromsjen.