Fansels wol elke frou har jongfeint sa lang mooglik te hâlden, mar it resept foar ivige jeugd is noch net. En sels as jo perfekte gesicht hûd en wrinkles binne hast unsichtber, kin de beting fan 'e halshûd kin oer jo leeftiid folle mear fertelle. It ding is dat de halsmûzen praktysk frij wêze fan yntinsive eksploazje. Om halsmuskels bleauwen sa lang mooglik, kinne jo spesjale simulators brûke foar de hals.
In regelmjittige lading op 'e hals makket net allinich jo jeugd, mar helpt ek de twadde knyn te heljen, slacht de halsige folders, en sicht makket jo jonger. It wichtichste is om bepaalde regels te bewarjen dy't de kaai wurde foar jo súkses.
Neck Muscle Simulator
It gebrûk fan halsmûtske training is sûnder dúdlik. En fansels ûntstiet de fraach fuort - hoe krekt de simulators te brûken foar it training fan 'e hals? Der is in protte ferskillende simulators foar de hals en rêch, en elkenien hat beide foardielen en neidielen.
De universele middels is de simulator-amplifier. Dit apparaat bestiet út wat soart helm makke makke fan gurten, lykas twa hingjende loops. In klokkestoel is oan 'e lingte befette, op hokker wjerstêden sûgele wurde: disks fan hanthavenen of fan in bar. Dit simulator wurdt brûkt foar it pumpen fan 'e hals. Yn ferliking mei oare simulators foar halsmûzen, sa'n ûntwerper is ienfâldich genôch, en alle eleminten fan oefeningen binne natuerlik. It resultaat mei regelmjittige oplieding sil lang net langer nimme, mar as in persoan hat de oefeningen falsk of nimt te swiere gewicht, dan
Earst moatte jo dit simulator mastermeitsje sûnder net nedich laden, mei ien circuit. Tydlik gewicht de masine. It brûken fan in simulator foar de halsmûzen kin in effektive middel wêze foar it foarkommen fan sykten dy't ferbûn binne mei de seldsume wyfke.
Om it begjin te meitsjen is it nedich mei hollekingen nei foaren yn in sitten of steande posysje. Mei ferheegjen fan lading kinne jo nei de direkte en laterale hichten yn 'e foardiel stean. It is it bêste om ferskate oanwizen te meitsjen mei lytse ûnderbrekken. As jo it doel besykje it gewicht te fertsjinjen, moatte jo ien kear de wike trainje, hanthavenens - meardere kearen yn 'e wike ferheegje, en foar previnsje is it bêste om oefeningen mei in lytse yntensiteit út te fieren, mar elke dei.