Souffle is in flugge en smakke dessert. Sûkelich en loftige skip ferskaat perfekt jo moarnsiten, benammen as it momint foar itenjen yn 'e moarn falt minder. Litte wy nei ferskate resepten sjen nei it koken fan dizze goedheid yn in mikrofoaveof.
Apple slacht op yn in mikrofoave oven
Yngrediades:
- apples - 2 stikken;
- cookies - 400 g;
- sûkerpulver - 1 tsp;
- molke - 50 ml;
- hûnei - 1 pc.
Preparatie
Myn applen, skodde fan 'e skelp en boaien, lyts hakken. Yn in aparte bakje, smakke cookies. Yn 'e glêzen lagen lizze de yngrediïnten. Mei folsleine krêft iten de souffle foar 5 minuten, dûke dan in mingde fan molke en smiete aaien en set noch in 2 minuten yn 'e oven. Sprieken de fertige skûtel mei puede sûker. It is hiel geskikt om it perspektyf te krijen mei it resept foar de tsiisappele souffle yn 'e mikrofoave. Wy koek itselde skema, mar wy ferfange de koekjes mei 80 gram hûske tsiis en foegje ien lekker fan sûker.
Chocolade opflaat yn in mikrofoaveof
Yngrediades:
- Chicken egg - 2 pc .;
- sûker - 70 g;
- chocolade - 50 g.
Preparatie
Wy smite aaien, ferjilde se mei sûker en stikken fan sûkelade. Wy geane in protte mûlen út en sette it yn de mikrofoave foar 30-60 sekonden. As de souffel opstien is - it is klear. Foar it servearjen kinne de sûkelade souffle mei dekôr, bananen of kakao-skitsen dekorearre wurde.
It resept foar de tsiis pleatse yn de mikrofoaveof
Yngrediades:
- cottage cheese - 250 g;
- ei fan hûn - 1 stik;
- rissins - 1 tbsp. l .;
- Sûker - 2 tbsp. l.
Preparatie
Razirayem kjers mei ei, add sugar. Raisins wurde ûnder hjit wetter wosken, taheakke oan 'e totale massa. Dessert is net opgien, dus kin de kurd soufflé yn elke praktyske skip set wurde. Bake foar 5 minuten, as winskje, sprinkelen mei sûker-smaak of jam.
As jo moarns duorje en genietsje fan genietsje, besykje in fiedde souffle te koek yn in mikrofoaveof.
Meat soufflé recipe
Yngrediades:
- kicken filet - 100 g;
- molke - 60 ml;
- ei giel - 1 stik;
- bûter - 0,5 tbsp. l .;
- sâlt - knip.
Preparatie
It fleis in lytse stikjes te knipsen, grindje it yn in blender. Melk gruel mei molke, roze jok en sâlt. Bake yn 'e mikrofoave foar 15 minuten, foardat jo tsjinje, sille wy it ite.