Wylst it geweld fan gewicht te ferwiderjen is it needsaak omtinken te jaan oan wetter mei in citroen as dizze drank net allinich in soad ascorbinsäure befettet, mar ek fermindere fermogen befoarderet. It wetter mei in lemon wurdt meast foarkommen yn 'e moarn op in lege stomke om metabolisme te begjinnen. Der binne ferskate ferskate resepten foar sokke dranken, dy't, yn prinsipe, itselde manier op it lichem oefenje.
Is wetter brûkber mei citroen?
Soks in drank kin in yngenieur neamd wurde, lykas it lichem toneit en belibbet. Water mei lemon hat in positive ynfloed op it wurk fan it leverje en ferspriedingssysteem, it befoarderjen fan de útkearing fan gile. Hjirmei kinne jo it lichem fan accumulearre ferfalprodukten reinigje. Dit wetter hat in mild fersille en diuretyske effekt. It is wichtich om te notearjen dat dizze citrus it alkaline omjouwing stypje kin, en dit is wichtich foar it proses fan gewicht te ferliezen. Yn citroen is fytser, dy't in gefoel fan sêdens jout.
It is it wurdich te beskôgjen dat waarm wetter mei lemon kin allergyske reaksen feroarsaakje. Drink net sa drinken foar minsken mei problemen yn it wurk fan 'e digestive tract. It is oanbefelle foardat jo wetter drinke mei in lemon by in dokter. Nei it drinken fan 'e drinken moatte jo de mûle trochstrings spuie, lykas de sûder de eamel koe.
How to drink water with lemon to lose weight?
Dit drank wurdt normaal yn 'e moarn op in lege mage foar iten en in oere foar bêdtiid nommen. As jo wolle, kinne jo it tagelyk brûke. Eksperts advisearje it drinken fan in glês fan 'e drinken yn ien sliep om gau te folle de mage. Om geweldig gewicht te heljen, inkeld wetter drinke net genôch. Fan grut belang is krekte nutrition, dus is it needsaaklik om heechkalorie-iten út 'e diens út te sluten. Der is in spesjale diät op wetter mei lemon, dy't duorret 15 dagen. Op dizze tiid is it wichtich om sûnens te iten, mar allinich oant seis yn 'e jûn. It konsumpsje fan wetter mei lemon is neffens in beskate regeling plak:
- Op de earste dei moatte jo 1 tbsp drinkje. Warm wetter mei sûch fan ien lemon op in lege mage.
- Begjin fan 'e twadde dei moat it deistige bedrach fan sittels ferhege wurde troch 1 pc.
- It oantal sânde dei: 7 citrus en 7 tbsp. wetter.
- Op de achtste dei moatst it folslein ite. It is tastien om sa'n drank te drinken: ferplakje 3 liter wetter, sap fan 3 smiten en 2,5 jellen. lippen fan huning.
- Begjin fan 'e njoggende dei moat de bedekking fan sâltjes ferlege wurde. Dizze dei is it wurdich wurdich te drinken 7 jaboloka's. wetter mei 7 lemons.
- De fyftjinde deis is identyk foar de earste.
Mei regelmjittige konsumpsje fan citroen is it nedich om genôch reine wetter te drinken om de stomme te beskermjen fan 'e aksje fan siedsoer.
Reizen foar lemon slimmingwetter
Lykas al neamd binne der ferskate ferskillende ferzjes fan dit drank, dy't lyts ferskille yn 'e wei fan tarieding: Yn in glês warm waarm, sakje in heal in citroen en 1 teaspoon fan huning.
Ien lemon moat mei in blender of in oare manier ferwetterd wurde, en de resultaten gruel moat tagonklik wurde oan warm waar en drinke.
Boil 1 tbsp. wetter, foegje in knyntsje fan sâlt en leave oant folslein koel. Dan add 1 tbsp. lepper fan sieraaksap.
Doctors advisearje it drinkwetter mei in citroen mei in lyts hûn, wat wat soerstofens feroaret en it brûken fan it drank fergruttet. Om it effekt fan gewichtsverlies te fergrutsjen, kinne jo yn it drinken in smoarge boarne fan ingel jaan . Dizze smaak fergruttet it metabolisme en ferbettert it fersmoarging.
Yngrediades:
- wetter - 2 l;
- mint - 2 bûnsjes;
- citroen - 2 stikken;
- ginger - 10 g.
Preparatie
Ginger grindet op in prachtige rôt, en munt mei in mes. Mei de citroen moatte jo it sâch sakje. It gebrûkte wetter moat gien wurde. Wy kombinearje alle yngrediïnten, en lit foar 3 oeren ynfoegje. Nei't de tiid trochjûn is, sille wy alles filterje en it in koel op it koelkast sette.