Sels yn 'e lêste ieu útfûn de dokter Pevzner in systeem fan fiedingsnietsje, wêrtroch't de betingst mei ferskate syktes ferliest. Bygelyks, it dieet "tabel №4" is bedoeld om te helpen mei skerpte ferwiderings fan sykten fan 'e darm, dy't begelaat binne fan in heule diarree. Sûnttiids is in mear perfekt systeem net ûntstien, en oant no ta doarts advisearje dat pasjinten Pevzner fine.
Eigenskippen fan it dieet "tabel nûmer 4"
Erniedings neffens it type fan 'e fjirde tabel is ûntwurpen om ynflaasje te ferleegjen, fergrutting yn' e darm te meitsjen, har funksjes normalisearje en de prestaasje fan oare organen fan it digestive tract ferbetterje. Omdat it foar spesjaal ûntwikkele is, wurdt in kreaze rjochtskeel ramt bepaald - kohohydrate (oant 250 g) en fet (oant 70 g) wurde hurd beheind, mar it persintaazje fan protte yn it dieet normaal bliuwt (90 g). Tagelyk wurdt oannaam dat it konsumpsje fan sâlt op 8-10 g ferlege wurdt, en in ferheging fan it konsumpsje fan wetter is 1.5-2 l.
Eet 5-6 iten in dei yn lytse stikjes. Alle iten, om it gastrointestinaal traktaat net te reitsjen, moat flüssig of semi-floeistof, mashed, kocht op wetter of dampen, útsûnderlik waarm (net kâld en net heul). Folslein ferbean binne de produkten dy't de prozessen fan fertrouwing en fermentaasje yn it darm ferheegje - in list fan harren dy't wy hjirûnder beskôgje.
Menuet "tabel nûmer 4"
Besykje de ungewoane dieet fan ien dei as part fan in fiedsel foar Pevzner, dy't in pear dagen helpt om de kondysje fan 'e pasjint normalisearje:
- Moarnsiten: porridge op wetterstrook, koartsektoer, tee.
- It twadde moarnsiten: brún fan in dogrose.
- Lunch: flüssige sop mei manga, mâle riis, stoommeltsjes, keet ;
- Snack: kakao yn wetter mei of sûn sûnder sûker.
- Dinner: boekwetter op wetter, smoard, tee.
- Yn 'e nacht: keet.
Dit is net de iennige fariant fan it dieet. Nei it kenneld te meitsjen mei de ljochten fan tastien en ferbegeande produkten, kinne jo ienfâldich ite foar jo smaak.
De tastiene produkten fan 'e "tabel 4" diens neffens Pevzner
Nettsjinsteande eare strikte beheiningen, dit fatsje stipet noch in farieare fiedsel dy't in healing ynfloed hat op it mageintestinale traktaat. Dus, lit ús de list fan tastien, oanrikkemandearre produkten en gerjochten beskôgje:
- sûpen op lege fet, sûkersoarten fan sâltallen, mei oanfolling fan sâltels, smoarge fleis, fleisballen of aai-flokken;
- dûnst roasted crackers út it brea fan 'e heechste klasse;
- fegetaryf, turkije, hurdbrêge, kanon, lean fariaasje fan fisk - yn 'e foarm fan knipsels, mines fleis, soufflé fan gekke fleis;
- frisse hûske tsiis en kurd soufflé;
- steam omelet of sêft boude aaien (1-2 per dei, net mear);
- rice, oatmeal, boekwetter op wetter;
- griente, broth;
- rôbele apples, jelly en jelly út fûgels, kryst, blueberry, cornelian, pear;
- fan sauzen allinich bûter is tastien;
- griene tee, swarte kofje en kakao op wetter, brún fan wylde roze, kompetysjes en ferwoaze sopen (útsein sûpen fan druven, aprikotten, plums).
Fan dy produkten kinne jo in protte ferskillende menuopsjes meitsje, sadat jo jo folslein ite kinne, sels yn in perioade fan heftige ferwidering en serieuze betingsten. Troch deselde prinsipes wurdt it dieet fan 'e "tabel 4" foar bern wurde kompilearre.
Ferbiningen fan 'e therapeutyske dieet "tabel nûmer 4"
Om it ûngemak sa gau mooglik fuort te bringen en de kondysje fan it lichem te ferbetterjen, is it needsaaklik om út 'e diens sokke komponinten út te sluten:
- sieraden, griente en sûpen mei pasta;
- alle leguminten ( beanen , poppen, lintels, ensfh.);
- alle snacks;
- molke sop of sop op sterke sfear;
- kaviaar, konsept iten, sâlte en smoarch fisken;
- any pasta;
- alle soarten griente;
- alle fettige klassen fan fleis, fisk, gevel;
- Miljeu, natuerlike en suvelprodukten oars as húske;
- natuerlike fruchten en beesten;
- huning, jam, komposysjes en oare sweets;
- alle sauzes en artsen;
- aaien rau, gebrûk of gek;
- hynst, kerspôle;
- kofje mei molke, kakao, kâld en alle koperearre dranken;
- elke fats (útsein bûter).
Mei it brûken fan alle regels fan 'e "tabel №4" diist, kieze jo gau nei it normale libben werom en jouwe jo sûnens werom.