Frij, gekocht, ynboude of oars kocht turkije filets binne resepten dy't maklik te meitsjen binne, en de gerjochten dy't makke binne fan dit fleis binne nuttich en leech kalorie, dy't benammen de oanhingers fan in sûn diet. Jo kinne ienfâldige tillevyzjes koekje en jouwe gasten mei ûngewoane feestlike meallen.
Hoe lekker om turkije filets te koekje - resepten
Om lekkere Turkije fereare reizen net nedich! Eltse gerjochten sille útfiere, ideaal, appetitearje en sille elke jûn oanroppe. It fleis is tige delik, leechfet en, yn tsjinstelling mei hûn, is fibrous en mear sêftaat.
- Beginners koekje kinne keuken meitsje fan turkijefilet neffens basisreizen: keuken, schnitzels of gulasch. Dan begjinne iten en meitsje mear komplekse behaken.
- Om it fleis te foarkommen, moatte jo in goeie marinade foar turkije filet kieze, meastentiids de boarsten wurde smoopt mei fiskersoos en litte foar in heale oere om de smaak te sândearjen en de fibers te ferwezigjen.
- Kocht turkijefilet, sûpe-resepten, bygelyks it is better om net allinne fan 'e boarst te koekjen. Meat út 'e skonken of wjukken sille mear dwaan, dus it skûtel sil betterer wurde.
Hoe kinne turkije filets yn 'e oven koette?
Bakkeare filetfilet neffens it resept hjirûnder, lykas de oanhingers fan in sûne diät, passend foar bernemuod. Yn 'e hjittende foarm sil de brekke boarst as it wichtichste skip akseptearje en sille alle garnij suksesfol suksesfol wêze, en yn' e kâld sil it in poerbêste komponist wêze foar sânwetteren, in unrekrisjone wize ferfangen.
Yngrediades:
- filets - 700 g;
- kefir - 200 ml;
- Zitrone sap - 2 tbsp. l .;
- Basil, oregano, lemon thyme - foar ½ tsp;
- sâlt.
Preparatie
- Mix kefir mei krûden, sûch en sâlt.
- Washje it filet, droegje it, meitsje in pear cuts op it oerflak.
- Lege it fleis yn 'e marinade, stjoere nei de kuolkast foar 1 oere.
- Skuorje de boarst yn foel, sealje, bakken foar 30 minuten op 200.
- Slaen it fjoer ôf, ferlingje de koeke fan it Turkije-filet foar in oar 20 minuten.
Kittels út Turkije filet
Om it turkije-filet yn in frettenpane te brouwen is de maklikste manier om de hongerige húshâlding fluch te nimmen. In goede opsje foar it meitsjen fan in lekkere skip sil ketters wêze, se moatte makke wurde, sadat de sêftguod sûker wêze sil, wurde de stikken fiel, en jo kinne se mei absoluut elke sidefeart tsjinje. Om it filet sanft en fein te knipen, moat it in bytsje frost.
Yngrediades:
- filets - 500 g;
- ion - ½ pcs .;
- frisse dill - 20 g;
- knoflook - 2 tosken;
- paprika - 1 tsp;
- sâlte, swarte piper, thyme;
- sûker - 2 tbsp. l .;
- ei - 1 stik;
- Miel - 2 s. l.
Preparatie
- Snap de filet mei in lyts kubje, smite de ûne en dill.
- Meitsje it fleis mei krûden, sipel, knoflook-hakken.
- Fertel in aai, sûker, sâlle en spesieren.
- Stir, add miel, stjoere nei de kuolkast foar 30 minuten.
- Fry op hjitte oalje, in soad wiid mei in leppel (lykas fritters).
- Brún fan beide kanten oant gouden brún.
Turkije fiedet yn smaak
De sauteed turkije filet yn krèm saus is resepten dy't ûnderskiede troch sawol ienfâld en tagelyk in unusual, lekker sêne smaak. In poerbele fariant fan sa'n behandeling is beef stroganoff mei piljes. Oanpasse foar dit skûtel kinne en bosk, en droege boletus, en ubiquitous múngignen.
Yngrediades:
- turkije filet - 500 g;
- Pilsen - 300 g;
- onion - 1 stuk;
- crème - 200 ml;
- knoflook - 1 tosken;
- wyt wyn - 50 ml;
- sâlt, piper, rosemary.
Preparatie
- Snap de filet yn dunke stripen, brún mei oalje yn in frettenpanne, set op in servet om fet op te nimmen.
- Yn deselde panne, bewarje de sûch, foegje de poddielen oan, bromte oant de flüssigens evaporate.
- Ferjit it fleis nei in frettenpanne, wijje, winkje.
- Sâlt, seizoens mei spesjits, sûke de Turkije filet mei poddestêden, reitsje, oant de saus ôfbrekt.
Rôlje fan turkije filet
Bakken turkije filets yn 'e oven yn foel is mooglik troch in tige ûngewoan resept, it filling fan' e rol mei droege aprikotten en fruchtbere sâltnoarp. Sa'n traktaat sil net ûnpersoanlik ferlitte en de meast foarsteljende gourmet. Yn 'e tradisjonele ferzje slaait dizze skûtel yn in dûkige saus yn in frettenpane, mar yn in bakte foarm sil de snack mear diëtsy en tender wêze.
Yngrediades:
- turkije filet - 1 kg;
- droechte aprikosen - 200 g;
- wyt wyn - 200 ml;
- Soe oalje - 1 tbsp. l .;
- Frânsk sardêne - 2 tsp.
Preparatie
- Snel droechte aprikosen feilich, tafoegje wyn, ferlitte foar 30 minuten.
- It filet mei platen ôfsette, lizze ien laach op in flak fan foel.
- Sâlt en fetje mei sâltöle en sâlt.
- Om droege aprikotten te fersprieden, rôlje de rollen.
- Jou de rest fan 'e wyn, dy't nei it droechjen fan droechte aprikotten oerbleaun is.
- Folje de hoop ôf, pakken foar 60 minuten by 180.
Koppen út Turkije filet
Krekt, fluch en hast sûnder de hurd fan it meitsjen fan knipsen fan it filet fan turkije yn slach . De dauwe kin makke wurde neffens in basisrezept fan 3 yngrediïnten, mar jo kinne ek fertsjinje fan de komposysje troch tafoeging tsiisfiskers, senare en aromaatyske spices. Yn elts gefal sil der in geweldige sûkelade behannelje yn in rudje knappe skouder.
Yngrediades:
- filets - 1 kg;
- aaien - 3 stikken;
- snaar - 2 tbsp. l .;
- sûker - 2 tbsp. l .;
- miel - 3 tbsp. l .;
- kaas hurd - 50 g;
- Sâlt, paprika puol, in mingfoarm fan poppen.
Preparatie
- It filet snipe ôfspraakje, wat ferdwine, sâlt, seizoen mei piper.
- Beat ieren, sûker en sardad, addereere tsiis en miel, seizoen mei paprika en sâlt.
- Sprinkle mei miel, dûke yn tee, fry yn oalje oan beide kanten oant tsjustere gouden.
Turkije fiedet mei ierappels yn 'e oven
Skep de turkije-hoekfilets yn 'e oven net hielendal swier, as gefolch dêrtroch in poerbêste skip komt út, dat past ek de feestje en it hûsdinner. Om dat resept te meitsjen sil in mulde nedich wêze, komplementearje de komposysje kin poddielen wêze, allerhanne griente. 20 minuten foar it ein meitsjen fan it koekje moat it pakket sakje wurde sadat de stikken goed fergold binne.
Yngrediades:
- filets fan Turkije - 1 kg;
- potatoes - 1 kg;
- sâlt, piper, paprika, thyme;
- Fekânsje oalje - 3 tbsp. l .;
- Knoflook - 3 tosken.
Preparatie
- It fleis is net grut.
- Peal potato's, knippe, waskje en droegje.
- Yn in bakje mingje it fleis mei de ierappels, sâlje, seizgje mei smaak, sâlt, bûter en knokke-happe, mingje.
- Set alle yngrediïnten yn in sleat, dûbel, fan boppe ôf meitsje in pear punten.
- Bake foar 40 minuten, kapt it pakket, koekje foar noch 20 minuten.
Turkije fiedet yn it Frânsk yn 'e oven
Roasted turkije filets binne resipes dy't ûngelokkich maklik te ymplemintearjen binne. Meat yn it Frânsk makket fluch, it is wichtich om it momint fan 'e readens net te missen, sadat de chopen net oerjaan. Onion is yn 'e foaroanen marinearre, yn sineare moat it minste 2 oeren wêze, it proses te ferminderjen, foardat it pylkjen, de semi-ringen mei siedend wetter fergiet.
Yngrediades:
- turkije filet - 1,5 kg;
- marinearre sipel - 2 pc .;
- mayonaise;
- kaas - 200 g;
- sâlt, koarn, bûter.
Preparatie
- Kies it filet mei platen, ûntmoedigje.
- Set it fleis op in ierdbeien bak, add salt, season with curry.
- Verjaard de onions, gie op mayonnaise mesh, sprinkle mei tsiis.
- Bakkere turkije fiedet mei tsiis yn 'e oven foar 30 minuten.
Turkije fiedet yn sojessoos
Roasted turkije is in karamel saus in unmatched plat, dat wurde wurdearje troch leafhawwers fan Aziatyske koken. De basis fan 'e marinade is sojessoos, dus sâlt kin net brûkt wurde, foar sûkens yn' e komposysje is oranje sûkel en chilli-flokken, dizze kombinaasje sil gjinien inkeld oerlitte.
Yngrediades:
- turkije filet - 500 g;
- Soja saus - 5 tbsp. l .;
- Honey - 100 g;
- Oranje saft - 100 ml;
- sesame oalje - ½ tsp;
- stoarm - 1 tbsp. l .;
- flakken fan chili - ½ tsp;
- Trocht knoffelich - ½ tsp;
- sesame sied - 1 tsp.
Preparatie
- Kombineare sojessoos, sied en sesame oalje, droege knoflook, oranje sûkel, chili, huning.
- Meitsje it fleis net grut, foegje in lyts, set yn saus, fet strak, mingje.
- Lit it fleis litte foar 1 oere marinearje.
- Op roastele oalje, roast it fleis, smyt de oerbliuwsels fan 'e marinade, tûk oant kondensaasje en karamelisaasje.
Turkije fiedet mei griente
Prepare it turkijefilet yn 'e sleat foar it bakken kin yn' t bedriuw fan alle soarten grienten wêze, yn elke komposysje sil in geweldich geslacht komme dy't sels de hongerige eater siedt. Jo kinne seasonale griente brûke of gebrûk meitsje fan in gefrissende ming. It skûtel sil yn 40 minuten klear wêze, rekkening mei de tarieding fan de yngrediïnten.
Yngrediades:
- filet fan in hip fan in Turkije - 1 kg;
- ratunda - 2 stikken;
- karotten, sipel - 1 pc .;
- tomato - 2 pc .;
- heale piper - 1 pod;
- Oranje - 1 stik;
- sâlt, koarn, grienôlle oalje;
- Kornoarch - 2 tbsp. l.
Preparatie
- Yn in beal mekkele mjitkundige mjitten, hout piper, oranje pulp en skippen fan filet.
- Seizoenen mei smaak, sâlle en bûter, sâlt sâlt, reitsje.
- Set alle massa yn 'e sleat, seksje, puntingen meitsje.
- Skeakelje foar 30 minuten op 200 graden, knip de parcel, koekje foar 10 minuten.
Turkije filet sop - resepsje
Delicious, soarte fan soarte fan turkije filet moat net kocht wurde mei roast, sadat se har nuttige eigenskippen ferneatigje. De sôte wurdt snelle kocht, om har produkt is it mooglik om in filet oan te dwaan fan in boarst, skonken en wjukken, dus it skûtel sil mear smaak. Fan spesters is it better om frisse greens te brûken en droege basil.
Yngrediades:
- turkije filet - 300 g;
- wetter - 4 liter;
- ounzjes, woartels - 1 pc.
- pasta - 2 hannen;
- stringbannen - 200 g;
- potatoes - 3 pc .;
- dill - 20 g;
- droech basil - 1 tsp;
- sâlt, in lauriel.
Preparatie
- Fan filets en wetterkoal-brún, mei sieden om it lûd te heljen.
- Werje de hiele glânzele glêd, kieze foar 2 oeren.
- Snel de űnen, smyt de slikke ierdappels en koerden, kocht oant heal kocht.
- Set de beanen, pasta, koekje foar 10 minuten.
- Sân seizoen mei sâlt, seizoen mei basil en laurel, ôfslute de fjoer, skaad mei greens.
Turkije fiedet yn multivark
Just gekocht en lekker komt de fûstke turkije mei katoen yn 'e multivark. Om it idee te realisearjen, moatte jo net langer op 'e hout stean en it proses folgje, de smoarge hûd sil alles sels dwaan, de kok moat it produkt op' e tarieding meitsje. Oanfolling de gearstalling fan steapel kin elke griente, goede behannele tomaten, ratunda en skerpe piper wêze.
Yngrediades:
- turkije filet - 500 g;
- potato - 400 g;
- ratunda - 1 stuk;
- ounzjes en woartels - 1 pc .;
- knoflook - 2 tosken;
- tomato - 1 pc .;
- heale piper - 1 stik;
- wetter - 500 ml;
- oaljefolle oalje - 1 tbsp. l .;
- greens, sâlt, thyme.
Preparatie
- Snel alle yngrediïnten random, lade yn 'e bolle.
- Sâlt, gie yn oalje, wetter, seizoen mei gewicht.
- Yn 'e "Quenching" modus koekje foar 40 minuten.
- Nei it sinjaal, jitte de greens, lit 20 minuten op "Keeping heat".
Turkije filet stam yn multivarka
De turkije filet foar dûmny kin kocht wurde yn in dûbele boiler, en op in pan en sybebouwing, mar as in multivark is beskikber is dit de bêste manier foar it meitsjen fan in dieetappels. Om derfoar te soargjen dat it fleis net te fris komt, wurdt it marinearre mei it tafoegjen fan gewicht. Yn 'e tank nei it Turkije kinne jo griente ite en in skûtel mei garnish koekje.
Yngrediades:
- filets - 300 g;
- sâlt, piper, hops-suneli;
- gefruchtige griente - 200 g.
Preparatie
- Meitsje it fleis, smoar mei sâlle en spesjalisten, ferlitte 20 minuten.
- Yn 'e bolle sette it wetter (neffens de ynstruksjes) it ynstallearjen fan de dampferhâlder, lei it fleis en griente.
- Under de lid fan 'e lid sette yn' e modus fan "dampen" 30 minuten.