Pumpkin - in gewoane gewoane foar de ynwenners fan 'e Slavyske lannen en fan' e tiidoerlêst opnommen yn it dieet fan har foarâlden. Tsjintwurdich waard hy in bytsje ferjitten, mar omdôch, omdat kürbis in boarne fan vitaminen A , E, C, groep B, as mineralbestindingen - sink, izer, kalzium. It befettet sûrden, lykas tige seldsume vitamin T en is tige brûkber foar it figuer: it ferbrûkt it metabolisme en nimt diel oan it ferbaarjen fan fetisjilden.
Diät op it boarst foar in frjemde gewichtsverlies
In protte fragen oft it is mooglik koboks op iten te iten, om't dit in moaie smaak is. Net allinich is it mooglik, mar ek it is nedich, nei al har kalorike ynhâld makket mar 28 kcal. Kebabyn kin yn 'e gearstalling fan vitamine salades ynrjochte wêze, op syn basis oer puissels sûpen, koelpas koekje, puddings en casseroles meitsje. Diät op it boarst kin jo tichter by de dream fan in slim figuer bringe, mar ek sliepe normearje, it nivo fan "minne" cholesterol yn it bloed beheine, it each foar it ferbetterjen en minimearje de risiko fan malignante tumors.
Kies in diatom op kobalt, kinne jo ferdielde fleis en fisk, grienten, fruchten, sûkermilk. Besykje de konsumpsje fan sûker en sâlt te beheinen, it bakken. Folslein iten foarkomme , spiisde, spicy iten. It is nedich om in soad koartsjûtse te drinken, sûnder wite griene tee en mineralwetter. De lêste mealje moat 3-4 oeren foardat de bedtime is. As jo oan dizze oanbefellingen hingje, kinne jo ferwiderje fan 4 oant 8 kg yn 1-2 wiken fan sa'n krêftsystem, wylst it lichem ljochtsje en de komplekse ferbetterje, foarkomme floeistof. As jo dit systeem fan fiedingsboarne kombinearje mei wize, dan kin de effekt alle ferwachtingen oerbreide.
Mei foarsichtigens moatte jo sitte op in dieet mei minsken mei gastrointestinale sykten. Foaral it giet om sokken dy't in sike lever hawwe. Foar âlde bern en bern, swier en laktende froulju, is it kontroversjearre. Yn it fied, kinne jo aktiveelje hokker krystynammen, foaral minsken.