Wa't in skûtel fan 'e Amerikaanse keukens smaak wol, is it wurdich wurdich te pancakes op kefir. It resept fan dit skip is hiel ienfâldich, wêrom in nijsgjirrich en net-triviale moarnsiten wurde foar josels en in túnkeamer opsteld. Delikatesse is in protte sûnt bernens bekend, om't dizze deselde pankoeken binne, mar in bytsje grutter en mear prachtich.
Pankakes op Kefir - resipe
Foar wa't foar it earst besletten om pankoek te koekje, is it klassike resipe foar Kefir tige ienfâldich. It resultaat sil alle ferwachtingen fergrieme, en in lekkere fariant fan pankakken sil wer en wer opsteld wurde. De gearstalling fan de komponenten kin wat ferskille, mar de algoritme fan aksjes hat mienskiplike funksjes, dy't bestiet út 'e neikommende:
- Beat whites en jonkjes mei sûker, vanilline en sâlt. Folje yn it haadprodukt en oalje tafoegje. Stir goed.
- Ferwurke in dikke dough, sa as sûker.
- Pankoek mei in bysûndere lampe of snoeiendekker waarmt oer middelhehe. In bytsje fertroude massa is dêryn ferspraat.
- Druk op 'e oare kant moat sa gau as de klappe bollen yn gatten draaie.
- De twadde kant fan pankakes op Kefir biedt 2 minuten.
Banana pankakes op kefir
As yn it hûs wenje lytse bern dy't net iets nuttige porridingen ite moatte is it nedich om se punkkes op kefir te meitsjen mei in banane. Sa'n moarnsmiel is in nijsgjirrichheid, en it sil ek sa lekker wêze dat de bern in feiligens yn in minne minst ite. Yn har nuttige eigenskippen sil it iten in wurdich alternatyf wêze oan de pap.
Yngrediades:
- biokuretine - 200 ml;
- miel - 150 g;
- ei - 1 stik;
- soda - 0,5 tsp;
- sûker - 1,5 tsp;
- lean oalje - 1,5 jellenpoaten;
- bananen - 2 stikken.
Preparatie
- Bananen kneadje yn in djippe skel, oant jo in kûle krije.
- Oan har joksen binne brutsen mei eprintsjes en de gearstalling wurdt mingd.
- De wichtichste komponint wurdt ynrinne, de hydratisearre soda, sân wurdt ynsletten en wer mingd.
- Mix de basis, lykas gewoan pankakes.
- Stel in lytse massa op 'e bier, nei it sintrum.
- Bake op middelhehe.
- It is needsaaklik te wêzen en blasen fan blasen, oer te setten.
- Nei in pear minuten wurde de pannenkoeken op kefer ôfnommen.
Pankakken op kefir sûnder aaien
Sels Amerikaanske punkkes op kefir wurde foar alle leden fan 'e famylje foarsteld. Mar fral sa'n soart miel sil yn leafde falle mei dyjingen dy't net genôch tiid ha om in hege moarnsiten te meitsjen. Alles dat nedich is, is om de iten te mingjen dy't altyd thús wêze sil. As jo net witte hoe't pankakes op Kefir flokke koekje, sil dit recipe wêze moatte.
Yngrediades:
- miel - 300 g;
- biokefir-250 ml;
- Sûker - 1,5 jellenpoaten;
- lean oalje - 3 jaboarne;
- soda - 0,5 tsp.
Preparatie
- Alle losse komponinten wurde mingd mingd.
- Warm it haadprodukt mei oalje.
- Mingde beide gemikjes.
- Op de waarm pankoek sette in bytsje fan 'e basisfoarmen, foar 1-2 minuten.
- Werom, gean wer op.
Oat pannenkoeken op kefir
Slimmer minsken binne ideaal foar pankoeken op kefir makke fan oatmeal, om't in dieet gjin útkarring is om in lekkere mealje te weigjen. Oarsom is it needsaaklik om it menu te fersprieden mei oarspronklike keuken, wêrby't der in minimum kalorie is, mar it maksimale foardiel. Dit sil bydrage oan it feit dat it proses fan gewichts te ferwiderjen is benefisyf en noflik.
Yngrediades:
- ierde flokken - 1 glês;
- biochetozer - 300 ml;
- bakpulver;
- ei - 1 stik;
- wetter - 0.5 beker;
- vanille of sâlt;
- Sûker - 1 spon.
Preparatie
- Oatflakken wurde kombinearre mei in bakpul, en yn 'e bôle fan in blenderwipoltsjes mei protten, yoghurt en wetter.
- Alle ferbine.
- Fry on elke side. Troch it oatmeal bliuwt pankakken op Kefir út in tsjustere kleur.
Chocolade pankakes op kefir
Bern wolle graach pfannen op Kefir mei kakao - dit resepsje is hiel ienfâldich en ferantwurdlik foar elke húshâlding. Plus, it feit dat jo net nei untrekke konstante parten sykje, om't se har meitsje moatte jo deselde produkten as pankoeken hawwe.
Yngrediades:
- biochetozer - 300 ml;
- miel - 250 g;
- sûker - 100 g;
- Kakao - 4 jellen;
- lean oalje - 1 spoon;
- ei - 2 stikken;
- Vanille en sâlt;
- Bakpulver - 2 tsp.
Preparatie
- Jûkken mei protten en sân wurde yn in aparte bakje slein, en dêrnei oan it haadprodukt tafoege.
- Season with cocoa powder, vanillin and mix.
- Meitsje in dikke massa.
- It skodjen fan pan fan in lyts grutte is beheine en dan in lytse lûkje yn it sintrum útbreide.
- De ûndergrûn is net oalje, as it net-stokje is. As in griene izeren brânwet brûkt wurdt, moat it binnenfeart wat makliker wurde.
- Fry 1-2 minuten.
Pankakken op kefir mei apples
In oar útfineare resepsje is appel pankakes op kefir. It sil oantreklik wêze oan dyjingen dy't sûn en kombineare iten kombinearje wolle. It gebrûk fan sa'n fariant fan dessert sil it figuer net beynfloedzje, en yn it koekje sil it maklik wêze, en it oanbieden fan fruchten sil sûnder mis de lea profitearje.
Yngrediades:
- miel - 500 g;
- biocurefine - 450 ml;
- Sûker - 2,5 juwielen;
- ei - 2 stikken;
- apples - 3 stikken;
- soda - 0,5 tsp;
- cinnamon.
Preparatie
- Yolks mei protten, sân mei in mingd oant glêd.
- Dêrnei wurdt in dûnskrêft fan Kefir ynfierd.
- Sûker-sân, as winsklik, kin ferfongen wurde troch huning, dy't it skip noch brûker meitsje sil.
- Foegje de soda, slakte wyt en alles alles makket, dan meitsje in knet.
- Apples moatte rôle wurde en stjoere nei in hast klear test.
- Fry fan elke kant.
Pankoeken mei kobalt op yoghurt
In wûnderlik geslacht dat geskikt is foar in goede fiedingsje is lekkere pankoeken op kefir mei keboll. Dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle kinne har sels ferwiderje, sûnder dat fierder is wat tastien is. Dêrneist sille jo iten net fûle moatte, om't se altyd yn 'e hûs binne.
Yngrediades:
- sûrmole - 200 ml;
- miel - 100 g;
- pompoenpuie - in kwart fan in glês;
- ei - 2 stikken;
- bakpulver - 1 tsp;
- sineam of vanille;
- Sûker - 1 spon.
Preparatie
- De losse konstituante dielen wurde mingd. Letter wurdt it sâlt-molkomponint ynfierd, en de massa is opnij mingd.
- Yolks mei protten wurde yn in prachtige foam slein, oan 'e miel oanbean en in dikke teig foar pankoeken op kefir krije.
- Pankake waarm op en lizze yn it sintrum fan in bytsje fan 'e basis.
- Fry omkeare. Fjoer moat minimal wêze.
Pankakken op kefir en heast
Net minder interessante resepsje, dy't nuttich is foar in orizjinele moarnsiten - is leppele punkcakes op kefir en hefst. De yngrediïnten fan it skûtel binne altyd beskikber, en it resept sels is ienfâldig en ferwachtet oan it bakken konvinsjonele pankoeken.
Yngrediades:
- ei - 3 stikken;
- miel - 250 g;
- bakpulver - 0,5 tsp;
- Soarde molke - 2 beker;
- droege hef - 1 pakket;
- Sûker - te tastean.
Preparatie
- Yn waarmte kefir, ferheegje hef en leave foar in kwart fan in oere.
- Om jonkjes mei protten te brekken, mingje mei wisk.
- Foegje de oerbleaune konstante dielen en knet.
- Pankake (foarkar mei non-stick coating) om te waarmjen, en dêrby om yn lytse dielen de basis te fersprieden.
- As ien side wite brún en ferdwynt fan 'e boaiem, draait de wille nei de oare.