Salade fan griene radysjes hat in sûkelige smaak fan smaak mei in licht ostrinka, sadat it it tablet goed tasteearje kin, passend foar dejingen dy't op in dieet, wize sûnens en is in supporter fan in sûne diet. Meitsje dit nuttige iten yn fiif minuten - jo moatte gewoan de nedige produkten te skodzje.
Hoe meitsje jo in smaak fan griene radi?
Radich is in fûgel yn in protte respektjes nuttich. Jo kinne it rau ite, of jo kinne in frisse sâlt meitsje, in protte griene radyspeilen koekje, it wichtichste ding is it folgjende te dwaan:
- Peil de root. Soak 5-10 minuten yn heul wetter om de bitterheid fuort te krijen.
- Jo kinne op elke manier folje, mar oliv of gipsôffal is it bêste.
- As basis foar salades kinne jo in tradisjonele resepsje nimme, dy't allinich trije komponinten befettet: werklik radik, toan en sâlt.
- As jo de yngrediïnten mingje, krije jo in frisse sâlt mei in griene radysje, resepten kinne oanfolle wurde neffens jo winsken (nuten, grienten, fleis, poddestammen, krûden, sels fruchten) en feestlike orizjinele gerjochten meitsje dy't de tafel dekorje.
Salat fan griene rady mei aai
Seldsume nuttige en licht salat fan griene radysje mei mayonaise en aai. It sil nau mear as in kwart fan in oere nimme om dit te rieden, en der binne mar trije komponinten yn 'e skûtel. Jo kinne it fersoargje ferskille en ynstee fan mayonaise om in brûker nuttige diëtte sûker te krijen of eksoatyske koartsilke olie. In ien part (200 g) fan dit skûtel befettet mar 180 kcal.
Yngrediades:
- radich - 1 woartelgroei;
- aaien fan hynder - 2-3 pc.
- Sûker foar filling - 2,5 tbsp.
Preparatie
- Fergrutsje de yngrediïnten grut en mingje yn ien bôle.
- Sûget it sât dat ferskynt.
- Ferfange.
Salat fan griene rady mei moeras - resipe
Salat fan griene radiik en woartels kinne wurde as in sealdier te iten om fisk, seafood, fleis of in aparte twadde skûtel te iten. Foar in ferskaat oan aromaen wurdt it oanrikkemandearre om in frisse kokumber te setten, en tank oan it oanwêzigjen fan mayonaise yn it resept is it befredigjend. Tagelyk, as der rjochte prestaasjes beoardiele wurde, of as in soad as ien fan 'e measte mienskippen is, in salat fan griene rady mei woartels hat it figuer net slim.
Yngrediades:
- radich - 2 stikken;
- woartels - 1-1,5 pcs .;
- sâlt en mayonaise - te tastejen;
- pearels, marjolein, dill, koriander - te tastean.
Preparatie
- Peaskje de griente.
- Fergrutsje de yngrediïnten op in grutte rôt.
- Sâlt it resultaat skip, add mayonnaise, fertsjinje mei in sprig fan parsielje en oare sâltingen.
Salade mei griene radysje en fleis - resepsje
Zeer onaartige smaak, exotisch, heeft een salade met groene radies en vlees. It is nijsgjirrich dat de űnsen foar it skûtel wurde yn friske foarm tsjinne. Jo kinne ferfeelsingen mei sawol oalje en mayonaesje tsjinje, en guon koppen dogge sûnder toetsjen, om't de űnen al goed mei de rest fan 'e ynhelle krije, en de griente jouwe sop.
Yngrediades:
- radich - 1 stik;
- fleis (rind) - 200 g;
- onion - 150 g;
- sânloft oalje, sâlt - te tastean.
Preparatie
- Dice it fleis.
- Wosken en skjinmjittich radiikop dûnseplaten.
- Onion snijde yn ringen, briede yn sunflower oil, dan kâld, lit de oalje draaie.
- Meitsje alle yngrediïnten tegearre.
Salade mei griene rady "Algemien" - resepsje
Lekkere lekkere sâlt fan griene radiik sil de gewoane, swier foar de mage ferwiderje, Olivier of krab mei reizen op 'e festive tafel. Dizze skûtel, troch syn oantreklike uterlik, hjit 'Algemien'. De kearn fan it skûtel, har kearn, kin ôfwikselje yn syn betingsten en ferfongen troch sausage en fleis foar fisk, seafood of sels spiisde pilsen. It wichtichste ding dat jo dúdlik folgje moatte is om de salade fan griene radyske lagen te lizzen.
Yngrediades:
- radich - 1 stik;
- gekke potato's - 1-2 stikken;
- appel saur - 1 pc .;
- woartels - 1-1,5 pcs .;
- sausage smakke of smoarch; 60-80 g;
- onion - ½ onion;
- mayonaise - 100 g.
Preparatie
- Koar it griente en skieden seper.
- Rotsje koelje, sakje de sûch.
- Ljep de yngrediïten yn 'e folgjende folchoarder: ûnderkant, wurde, sipel, appel, fûgelgemal, karotten op' e boaiem.
- Tusken elk fan 'e lagen, smoarch in bytsje mei mayonaise, útsein de lêste laach fan woartels.
- Set de salade "Algemien" fan 'e griene rady yn' e kuolkast foar 30 minuten. Dan kinne jo tsjinje oan 'e tafel.
Griene roze salat yn Koreaansk styl
Koreaansk, lykas alle Aziatyske, koken bekend fan har spicy heule skande, hier kok en woartelgemak. Jo kinne jo sels graach meitsje troch in waarm smoarge salat te meitsjen fan griene rady mei sojessoos. It hat in geweldige smaak en kin sels op 'e tafel tsjinne wurde. Dit licht iten kin kocht wurde yn 'e winterseizoen, as it lichem in waarm miel fereasket.
Yngrediades:
- radich - 500 g;
- leek - 50 g;
- sesam sâlt sâlt - 5-10 g;
- knoflook - 1 stik;
- Soja saus - 30 g.
Preparatie
- Root in düny sop of kapje.
- Slaep alles yn in foarheakke kiespien mei grienteel oalje, süye saus oanbiede, en sâlt sâlje foar smaak.
- Stean oant ferfrissele radiik.
- Seis mei seesamen, krûden, knoflook.
Salat fan griene radyke mei koar
Yn 'e simmer kinne jo jo sels graach meitsje troch in lekkere ienfâldige salade fan griene rady mei koar te meitsjen. Sawol dizze komponinten hawwe in ynhâld fan in leech kalorie, dus net slagje de sifers. Cutting sille noch mear oantreklik bliuwe as jo in reade kabbje of Sineeske koar nimme.
Yngrediades:
- radich - 1-2 stikken;
- koar - 180-200 g;
- sûker - 80-130 g;
- greens foar dekoraasje;
- sâlt, heul piper - te tastean.
Preparatie
- Sliep alle yngrediïnten op in grutte rôt.
- Alles meiinoar fersmiet, lit it sûke in bytsje draaie.
- Season with sour cream, sprinkle with herbs for beauty.
Salade mei griene radiis en tonge
Troch de skerpe piquant smaak fan radik is tige goed kombinearre mei it fleis, benammen mei fleiskûse. Op it festive tafel sjogge goeie fekânsje mei in griene rady. Onion is goed om red te nimmen, it is minder geweldich en sil de rest fan de yngrediïnten oanfolje. Yn 'e komposysje kinne jo in reade piper foar smaak draaie.
Yngrediades:
- spiis fan it fleef - 200 g;
- griene rady - 1-2 stikken;
- reade sipels - 1 pc .;
- greens - 100 g;
- sâlle, spesjalite - te tastean.
Preparatie
- Koewe de tonge, besykje it mei in dún, middelgrutte stroep.
- Rôtichje reitsje op in grutte rôt, squeeze it sap.
- Snel de sipel yn grutte ringen.
- Meitsje alle yngrediïnten.
- Foegje gewesten en smjeldige greens ta oan.
- Lit it skûtel stean foar 30 minuten.
- Fris en moai, wylst in ljochte salat fan griene radiis sûnder mayonaise is klear. It is oan te rieden om mei olive, sesam of grienôlje oalje te foljen.
Salade mei griene radys en gryp
By de tarieding fan in salat fan griene radi, kinne jo in lyts fantasy tafoegje en ynkomen yn 'e gearstalling fan eksoatyske, mar net minder brûkte komponinten, bygelyks pomegranate sied. Soksoarte ljochte en sûne iten wurdt goed brûkt foar iten en iten mei oare swiere fiedings. Jo kinne dizze ferrissende skisjen sels ite foar itenje, om't der in protte kalorien binne, mar der binne in soad vitaminen.
Yngrediades:
- radys - 250-300 g;
- in frucht fan in pomegranat - 1 stik;
- Sûker - 5-15 g;
- sâlt - te tastean.
Preparatie
- Fanôf in heule pomegranate squeeze sûch.
- Ferjit de wyn op in grutte rôt en sette alles yn in bôle.
- It pomegranate-sap ynfolje.
- Sâlt, add sugar as desired.
- Dekorearje de skûtel mei pomegranate sied.
Salat fan griene rady, hynder en paddestoel
In ûngewoan salade mei griene radiik en hynder en pickelige piljes is ûntwurpen om in favorite gast te wurden op 'e festive tafel. Hy produsearret yn totaal krekt oer in oere, mar sjocht ekstreem oan, en de smaak is oarspronklik. Jo kinne dit skip advisearje en dejingen dy't graach genietsje fan it iten leie en sykjen fan leafde mei ungewoane resipe.
Yngrediades:
- radich - 1 stik;
- hûd (leg) - 300 g;
- picklige paddestoelen - 100-130 g;
- onion - 120-150 g;
- kroane ierappels - 100-250;
- karotten - 140-180 g;
- potatoes - 100 g.
Preparatie
- Karotte en tsip en lei licht yn oalje, oant sêft.
- Wylst it koeldt, smyt de hûn yn lytse stikjes.
- Potatoes, radysyk en aaien reitsje op in grutte rôt.
- Mushrooms wurde woske en snijden yn lytse stikken.
- It skûtel wurdt sammele yn lagen, de ympresjonaasje wurdt makke tusken mayonaise (útsein de boppeneamde). De lagen binne sa: folwoeksenen, hynder, moeras mei űnders, radys, piljes, aai, ierappels.
Salade mei griene radysje en leef - resepsje
Salade fan griene radik mei leefber of hynder bestiet út ienfâldige yngrediïnten dy't yn elkenien yn 'e winkel ferkocht wurde, mar troch de besunigings is de smaak tige oarspronklik. It is in soad nuttich, sadat it kin wurde as in ûnôfhinklik skûtel brûkt en mei suppen servearre. In ungewisse smaak wurdt jûn oan 'e oarspronklike wite kleur. Jo kinne donkleiver of codleiver yn in salat fan griene rady stelle.
Yngrediades:
- radich - 2-2,5 stikken;
- kippe - 200 g;
- karotten - 120-150 g;
- onion - 1-1,5 pcs .;
- Koriander yn beanen - 10 g;
- knoflook - 2 tosken;
- cumin (grûnsebra) - 10 g;
- Olive olie - 2,5-3 tbsp. l .;
- wyt wyntinken - 1,5-2 tbsp. l .;
- Soja saus - 1,5-2 tbsp. l.
Preparatie
- Grind yn in blender of kofje minder, koriander, addolive oalje, kimen, sûker.
- Zwouwen, woartels koenen oant ferfrissele en brúnde.
- Fry de lever oant kofje.
- Radiikje reitsje it dreech, squeeze.
- Meitsje alle yngrediïten yn in djippe skip. Folje oer it wekjen.