Kikkertedier - ien fan 'e populêre manieren om gewicht te ferliezen yn' e "minsken". Net ferrassend, om't komkommers in protte foardielen hawwe. Op 'e foardielen, foarsjennings, en fansels, oer it dietenmenu op komkommers, sille wy hjoed prate.
Ekonomy
Faak wol gewicht te ferliezen yn wurden, en net yn feite, klagje dat elke dieet it djoer is. Nei allegeduerigen, nettsjinsteande it feit dat der net folle nedich is, binne alle produkten djoerder as it menu fan 'e gemiddelde konsumint. Nei alle gedachten is it folle goedkeaper om snoeier op sâlflower olie en mei in saline te frijen as te fertsjinjen foar it effekt fan in artikel op artichokes. Gemeenten ferdigenje de goedkeap fan in sûn diet. Foar in dei fan in effektive kokamersneed, moatte jo mar 1 kg komkommers, 1 appel of pear, in lyts pap, 1 aai en in bytsje hûs kroes.
En sêftens, en leech kalorie
Gemeenten binne 95% komponearre fan strukturearre wetter, respektivelike kalorike ynhâld fan 1 kg is mar 150 kcal! Troch de grutte mannichte wetter sil de muorren fan jo mage streken en meitsje in gefoel fan sattigens.
Benefits
Gemeenten binne in vitaminbom. Kikkumer sap befettet tartronyske saur, wêrtroch't de konversaasje fan kohrhydraten yn fet langer wurdt. Gurkenedei is net iens te brûken foar it ferwiderjen fan it lichem, har sûch is in natuerlike sorbint, en dêrmei besteane se út glêstried, en allegear nammentlik byinoar ta it folslein ferstean ús "faul" yndustinen. Wat vitaminen en spoar eleminten binne, binne der vitaminen fan groep B, vitamine C, potassium, magnesium, silisium, fosforus, kalzium yn komkommers.
Gemeenten binne goed foar de hûd, hier en nagels. De hûd kin wipe wurde mei in stik kokumber, it focht en wytens. Tsjerkegenoatigens meitsje jo de nagels en hier hurder steurich en glâns.
Troch it eigendom fan it normalisearjen fan de sûkel-basale balâns, komkommers binne de previnsje fan kanker. Sûnt it oerstallige siedig miljeu is meast foardielich foar de ûntwikkeling fan kankersellen.
Menu
Dus, in dei datst 1 kilo komkommers, mar dat is net alles! Yn 'e moarn, nei it opwekken, drinke 1 glês skjin wetter, nei in heale oere kinne wy moarnsmiel hawwe. Moarnsiten is jo haadmiel foar de kommende 7 dagen. Jo kinne iis papier of in steile aai ite, meie in toetsje mei bûter en fegetaryske kaas, of in part fan cottage-tsiis mei in minimaler fetige sûker. Jo kinne kofje of tee drinke mei huning. Jo moarnsmiel moat 200 kcal wêze.
Dêrnei meitsje wy in kikkersalade op. De basis dêrfan is ús 1kg komkommers, neist elke griente. Lit ús net salades! Jo kinne piper, seizoensje mei lemonap, 1 oseaan of pear oalje of fiede sûker. Dizze salade wurdt deis deis yn trije meallen iepene, elk kear mei in stik fan rogbrot te iten.
By itenjen eat eat fan 'e frucht, de totale kalorie-ynhâld is 100 kcal. Apple of pear, druven of oranje. Yn 'e dei kinne jo itselde as it normaal drinke, mar dogge sûnder sûker.
Duration
Kikkertedier, as jo net fûn hawwe, ferwiist nei leech kalorie. Dêrom is op sitte mear as 7 dagen op tsjin dat sit tsjinoersteld. Dêrnjonken moat sa'n globale reiniging net mear as ien kear yn 't jier dien wurde, foarkar yn it seizoen fan komkommers.
Kontraindiken
Kikkertedier kin net sûnder kontrôningen dwaan. Jo kinne gjin komkommers misbrûke oan dyjingen dy't liede fan peptykelk, gastritis, acidinsje.
Dêrnjonken binne kikkers yn frjemde friezen en winter gefaarlik, sa't it wierskynlik is dat se fol fan nitraten binne. De measte soarte Nitrate-dielen binne skelp en tips. Schieten foardat it gebrûk fan skelp is en ôfsletten op 1-2 sm tips fan komkommers.
Kikkersdier is ideaal foar dyjingen dy't wachtsje wolle en gau! Foar al it ûngeduldich, of dejingen dy't plaglich fine dat se net passe yn it al kocht houlikse jurk - in kikkersniet wurdt werjûn!