As jo fjoer wurde mei in winsk om jo libbenswiziging te feroarjen en jo sûnens te ferbetterjen, allinich spesjaliteit sil net helpe, jo moatte rjochtsje ite. Yn 'e wrâld binne der tonnen lekker en nuttige itenprodukten, lykas reizen foar itenjen fan sûne gerjochten. Der binne tefolle fan harren om yn ien artikel te passen, sadat it begjint mei it studearjen fan it meast skealike iten yn 'e wrâld.
Neffens stúdzjes dy't yn Brittanje ferdwûn binne fatty iten bewustwêzen, net altyd ferskille fan drugs en alkohol. Minsken dy't skealike iten ôfwike, fiele emosjonele en fysiologyske dissatisearring, "brekke". En har konsumpsje is in kombinaasje mei in gefoel fan 'e heechste smaak. Besjoch de list fan skealike iten dy't meastentiids yn ús dieet fine.
- Fastfood . Niemand twifelet dat it iten dat wy yn in eare fertsjinje, earst komme. Earst tinke nei it fleis yn 'e komposysje: it feit dat it fleis sels net 100% fleis is, sels de optimisten erkennen, mar it feit is der lang gjin fleis. Donuten, chebureks en belyashas wurde frisd yn oalje, wat te feroarjen. Ferliene oalje is in folsleine set fan karzinomen, en se binne sûnder betingst krekt kanker.
- Chips - dit is it meast skealike iten, dat hast alle dagen ús bern ferbrânje. 200 g chips befetsje 1100 kcal, de "potato" -chips besteane út fetten en kohrhydraten, dy't mei kleuren en smaakferfangers ynrjochte binne.
- Soda, lemonade is in konsintraasje fan sûker, smaak, gas en deselde gouden substitúsjes. Lemonaden befetsje aspartam en natriobenzoat. Aspartam sloech de drompel fan sensibiliteit, natriobenzoat is in konservatyf dat ús enzyme foarkomt, en liedt ta metabolike abnormaliteiten a. En de glucose-siroop sels is min lyts ferwurke troch spits,
As resultaat bliuwt de mûnlinge in sûkerige smaak, dy't ús stimulearret "in oare sip" te meitsjen. - Gefaarlike stoffen binne yn oerfloed yn it winkeljen fan winkel: sausagen, wosken, wosken en minesmeat . Meat yn dizze produkten is net iens, mar wat is grindearre foar it minst fleis, foar ús bliuwt in geheim. De komposysjes binne fol mei ferfeantingen, konservative, kleuren, fraaijen, stabilisers en oare "goede".
- Margarine en alles dat it befet. Brot jo kocht, sûker, krom, koeken. Dit alles is transfetsjes, dy't yn ús lichem opkomme, feroarsaakje oan kanker en it nivo fan cholesterol yn it bloed opheegje . As gefolch hawwe jo kanker of in stroke mei in hertoanfal .